Esistono posizioni che facilitano il concepimento? Posso rimanere incinta in qualsiasi momento durante il ciclo? Smontiamo alcuni miti intorno alla ricerca della gravidanza.Ci sono poche esperienze così antiche e comuni nella storia dell’umanità come la gravidanza. Questa universalità ha permesso ad ogni cultura di attribuire ad essa una serie di miti. Alcuni presupposti che si sono perpetuati nel tempo nella società fino a sembrare verità universali… ma in realtà sono assolutamente falsi.Ad esempio, oggi non sorprende che una donna che vuole diventare mamma riceva costantemente opinioni o suggerimenti da chi la circonda su cosa dovrebbe mangiare. O che mentre navighi su Internet trovi infinite idee che ti aiuteranno a rimanere incinta, molte delle quali prive di fondamento e che possono addirittura frustrare chi le mette in pratica. Per aiutarti a separare il grano dalla pula, noi di iGin abbiamo deciso di sfatare alcuni di questi miti.
Alcune posizioni durante il rapporto facilitano la gravidanza: FALSO.
Non importa quanto leggi a riguardo, non esiste prova scientifica che alcune posizioni sessuali siano più vantaggiose di altre. Tieni presente che, una volta nell’utero, gli spermatozoi hanno la capacità di muoversi autonomamente indipendentemente dalla loro ubicazione, e né la forza di gravità né la posizione che adotti impediscono loro di fare ciò per cui sono biologicamente programmati.
L’orgasmo femminile aumenta le possibilità di gravidanza: FALSO.
In ambito scientifico non esiste un consenso definitivo sul fatto che l’orgasmo femminile durante il rapporto faciliti la gravidanza. Alcuni riscontri sembrano confermare che, una volta raggiunta, il seme rimane più a lungo nel corpo della donna. Altre voci autorevoli sono propense a pensare che le contrazioni dell’orgasmo, lungi dal contribuire a trattenere il liquido seminale, contribuiscono alla sua espulsione. Ma la realtà è che non ci sono prove a sostegno di nessuna di queste ipotesi. L’unica cosa certa è che quando si cerca di rimanere incinta è meglio dimenticare lo stress e l’ansia, senza ossessionarsi per nulla o cercare di raggiungere certi traguardi. Una vita sessuale piena, libera e soddisfacente offre molti benefici per la salute.
Alzare le gambe migliora la mobilità degli spermatozoi: FALSO.
Né alzare le gambe né mettere un cuscino sotto i fianchi dopo il rapporto aiuterà gli spermatozoi a raggiungere prima l’ovulo. Se possono, faranno il loro lavoro indipendentemente dalla posizione che adotteremo.
È possibile rimanere incinta in qualsiasi momento del mese: FALSO.
I rapporti sessuali dovrebbero avvenire nei giorni precedenti l’ovulazione o in prossimità di essa. Infatti, il giorno prima dell’ovulazione e il giorno stesso sono i più fertili. Normalmente un giorno dopo l’ovulazione l’ovulo degenera, quindi da quel momento in poi sarà difficile rimanere incinta fino all’inizio del ciclo successivo.
Il ciclo mestruale dura 28 giorni e l’ovulazione avviene il giorno 14: FALSO.
Sebbene il ciclo mestruale medio duri 28 giorni, ogni donna è unica e circa il 50% dei cicli varia fino a 7 giorni o più. E poiché la durata dei cicli mestruali varia, varia anche il giorno dell’ovulazione. È meglio tenere traccia del tuo ciclo.
Alcuni alimenti ti fanno rimanere incinta prima: FALSO.
Se è vero che alcune vitamine sono importanti per migliorare la fertilità (e ve ne parliamo in questo articolo), la cosa migliore è seguire una dieta equilibrata e varia. E, soprattutto, evitare eccessi di grassi saturi, alcol e tabacco. Un corpo sano e in salute è più incline alla gravidanza e a portarla a compimento.
Avere avuto un figlio garantisce una seconda gravidanza: FALSO.
Si tende a pensare che se una gravidanza è già avvenuta, la successiva dovrebbe arrivare facilmente. Ma questo non si può affermare con certezza. Il passare del tempo è un fattore che va sempre contro la fertilità, soprattutto dopo i 35 anni. Inoltre, potrebbero esserci altri elementi che lo rendono difficile. La raccomandazione è di rivolgersi a uno specialista se è da un anno che stai cercando di rimanere incinta senza successo (o da sei mesi se hai 35 anni o più). Ti ricordiamo che su iGin tutte le consulenze sono sempre gratuite e faremo anche uno studio sulla fertilità per te.
